ОТЧЕТ: День 2

    "Инсайты"

Крайне необходимо планирование своего времени, может завести какую то записную книжку.Кое-какие идеи нашла в интернете, может и воспользуюсь. Заинтересовала система флайледи, только бы руки дошли. Я очень много времени трачу на сидение вконтакте, листаю новости, смотрю фотографии людей незнакомых. Вот куда спрашивается уходит моя энергия, пора как-то ограничить это время,до 1 часа в день, с телефона в том числе.

 "Ежедневные показатели"

 1. Вчера я легла....

01:15

2. Сегодня я встала...

10:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

Чай, варенье, борщ, фаршированные помидоры, блины

4. Что я сегодня носила в течение дня?

юбка, кардиган

5. Что я сегодня сделала для себя?

Купила две новые и красивые юбки, сделала эпиляцию, прогулялась, забрала тренажер для груди, слушала мантры, зажгла аромалампу, испекла блинчики)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарна Вике, что приняла меня и всё успела.

Благодарна подружкам, которые уговорили сходить на эпиляцию.

Благодарна прекрасному дню за прекрасную погоду.

Благодарна мужу за купленные продукты.

Благодарна Алисе за столь хорошее обслуживание и подбор товара, отдельное спасибо за свадебные туфли.

   "Мои цели"

 1. Готовить новые вегетарианские блюда как минимум раз в неделю

Фаршированные помидоры(сделала два варианта: вегетарианский и для мужа с мясом)

Начинка 1

- перец болгарский,

- мякоть помидора

- броколли

- лук репчатый

- морковь

-рис 

Начинка 2

- филе куриное

- мякоть помидора

- лук

- морковь

- рис

 

Рис предварительно отварить до готовности. Все остальные ингредиенты начинки потушить до готовности и перемешать с рисом, посолить поперчить. И заполнить готовой начинкой помидоры, сверху посыпать сыром и поставить в духовку. 

Начинка у меня осталась, поэтому я ещё зафаршировала болгарский перец.

2. Доверять и слушаться мужа, принимать его увлечения

Тут всё хорошо. Я внутренне спокойна и доверяю всем принятым им решениям.

3. Научится правильно пользоваться декоративной косметикой, самостоятельно или на курсах макияжа. А также научится делать косички различные

Что-то вроде косички я сделала, но не очень аккуратно, как всегда торопилась, хотя успевала по времени.

4. Сесть на шпагат

Покрутила обруч, зарядка. До растяжки опять не дошла(((

5. Придумать оригинальное поздравление для мужа с Днем Рождения и сделать подарок, чтобы ему понравилось

Выбрала кардиган, буду заказывать через интернет