Инсайты
День прошёл отлично несмотря на то, что я домой попала в 10 вечера, немного уставшая , но очень довольная. Я сдвинулась с места и это важно. Завтра по плану сдать анализы и сделать УЗИ.
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Я считаю себя здоровой. У меня немножко ухудшенное зрение, но я тщательно отказываюсь от ношения очков и линз. Мечтаю сделать операцию. Но теперь начинаю задумываться о линзах. Все же носят, никому не мешает, не натирает. Это нужно решится, а я пока не готова.
У меня не всё в порядке с щитовидной железой. И возможно я всю жизнь буду на таблетках. Если рассматривать психосоматику, то это проблемы с самовыражением, ощущение давления извне. Аффирмация: "Мои добрые мысли укрепляют силу моей иммунной системы. У меня надежная защита изнутри и снаружи. Я слушаю себя с любовью. Я выхожу за рамки всех ограничений и свободно и творчески выражаю себя". Создала для себя файл по щитовидной железе, описание Лиз Бурбо и Луизы Хей. И себе хочу напомнить, что можно лечить себя с помощью рук, головные боли я так и лечу.
На массаж пойду в воскресенье. А ещё мне нужен крем для тела.
Ежедневные показатели
• 1. Вчера я легла....
00:45
• 2. Сегодня я встала...
08:30
• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творожная масса, кофе, блинчик, вареная кукуруза, картофель жареный
• 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, кардиган
• 5. Что я сегодня сделала для себя?
Покрасила волосы, сходила на растяжку, записалась на массаж
• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна Богу за мужа.
Благодарна всем людям, которые меня окружают.
Благодарна Наташе, за то, что нашла для меня время и примет меня в воскресенье
Благодарна себе за оптимизм.
Благодарна Юле за продуктивное занятие.
Благодарна мужу за любовь.
Благодарна Вселенной за знания, которые приходят ко мне.
Благодарна людям, которые помогают мне на пути жизни, давая свои уроки.
Мои цели
• 1. Готовить новые вегетарианские блюда как минимум раз в неделю
Ничего новенького. Сварила кукурузу и пожарила картошку.
• 2. Доверять и слушаться мужа, принимать его увлечения
Раньше когда я хвалила или поддерживала мужа, он считал это лестью и не верил в искренность моих слов. Сейчас он принимает мои похвалы и поддержки.
• 3. Научится правильно пользоваться декоративной косметикой, самостоятельно или на курсах макияжа. А также научится делать косички различные
Сегодня у меня парикмахерская, по цели правда ничего(
• 4. Сесть на шпагат
Растяжка+пилатес - 1,5 часа . Вот это я понимаю, у меня до сих пор руки и ноги дрожат. Теперь буду каждую неделю по пятницам ходить.
• 5. Придумать оригинальное поздравление для мужа с Днем Рождения и сделать подарок, чтобы ему понравилось
Продумываю отрывки речи, надеюсь все мысли собрать в одно.
День прошёл отлично несмотря на то, что я домой попала в 10 вечера, немного уставшая , но очень довольная. Я сдвинулась с места и это важно. Завтра по плану сдать анализы и сделать УЗИ.
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Я считаю себя здоровой. У меня немножко ухудшенное зрение, но я тщательно отказываюсь от ношения очков и линз. Мечтаю сделать операцию. Но теперь начинаю задумываться о линзах. Все же носят, никому не мешает, не натирает. Это нужно решится, а я пока не готова.
У меня не всё в порядке с щитовидной железой. И возможно я всю жизнь буду на таблетках. Если рассматривать психосоматику, то это проблемы с самовыражением, ощущение давления извне. Аффирмация: "Мои добрые мысли укрепляют силу моей иммунной системы. У меня надежная защита изнутри и снаружи. Я слушаю себя с любовью. Я выхожу за рамки всех ограничений и свободно и творчески выражаю себя". Создала для себя файл по щитовидной железе, описание Лиз Бурбо и Луизы Хей. И себе хочу напомнить, что можно лечить себя с помощью рук, головные боли я так и лечу.
На массаж пойду в воскресенье. А ещё мне нужен крем для тела.
Ежедневные показатели
• 1. Вчера я легла....
00:45
• 2. Сегодня я встала...
08:30
• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творожная масса, кофе, блинчик, вареная кукуруза, картофель жареный
• 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, кардиган
• 5. Что я сегодня сделала для себя?
Покрасила волосы, сходила на растяжку, записалась на массаж
• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна Богу за мужа.
Благодарна всем людям, которые меня окружают.
Благодарна Наташе, за то, что нашла для меня время и примет меня в воскресенье
Благодарна себе за оптимизм.
Благодарна Юле за продуктивное занятие.
Благодарна мужу за любовь.
Благодарна Вселенной за знания, которые приходят ко мне.
Благодарна людям, которые помогают мне на пути жизни, давая свои уроки.
Мои цели
• 1. Готовить новые вегетарианские блюда как минимум раз в неделю
Ничего новенького. Сварила кукурузу и пожарила картошку.
• 2. Доверять и слушаться мужа, принимать его увлечения
Раньше когда я хвалила или поддерживала мужа, он считал это лестью и не верил в искренность моих слов. Сейчас он принимает мои похвалы и поддержки.
• 3. Научится правильно пользоваться декоративной косметикой, самостоятельно или на курсах макияжа. А также научится делать косички различные
Сегодня у меня парикмахерская, по цели правда ничего(
• 4. Сесть на шпагат
Растяжка+пилатес - 1,5 часа . Вот это я понимаю, у меня до сих пор руки и ноги дрожат. Теперь буду каждую неделю по пятницам ходить.
Продумываю отрывки речи, надеюсь все мысли собрать в одно.
Комментариев нет :
Отправить комментарий