ОТЧЕТ: День 1!

"Инсайты"

Я сегодня столько всякой еды натолкала в рот, надо следить за этим. Ложится нужно раньше, чтоб вставать раньше, делать зарядку. Вообще всё становится настолько прозрачным, когда всё контролируешь, записываешь.

"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
02:00

2. Сегодня я встала...
11:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай, печенье, малиновое варенье
Отварной картофель, рыба копченая, борщ, попкорн, суши,пирог

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, свитер вязаный

5. Что я сегодня сделала для себя?
Ванна с морской солью,уборка дома - приятно находится в чистоте,кино с подружками

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна кошке, что она дала поспать и не носилась по квартире. 
Благодарна мужу, что старается для семьи.
Благодарна моим подружкам за чудесный вечер.
Благодарна осени за чудесную погоду.
Благодарна ресторану "Морошка" за чудесный яблочный пирог.
Благодарна за этот марафон.
Благодарна Вселенной за возможности данные мужу.
Благодарна Вселенной за чудесное настроение.
Благодарна Вике,что примет меня завтра.
Благодарна Вселенной за мою белую кухню, на которой готовить одно удовольствие.

"Мои цели"

1. Готовить новые вегетарианские блюда как минимум раз в неделю
Нового ничего не приготовила. Вегетарианский борщ, очень вкусно получилось.

2. Доверять и слушаться мужа, принимать его увлечения
С этим всё хорошо. Ни слова упрёка в адрес мужа)

3. Научится правильно пользоваться декоративной косметикой, самостоятельно или на курсах макияжа. А также научится делать косички различные
Нашла группу вконтакте с описанием причесок на каждый день. Буду экспериментировать.

4. Сесть на шпагат
10 минут покрутила обруч, и зарядку. До растяжки дело не дошло.

5. Придумать оригинальное поздравление для мужа с Днем Рождения и сделать подарок, чтобы ему понравилось
Кое-какие идеи появились. Хочу сделать несколько подарков:1) песню спеть; 2) Записную книжку заговоренную 3) вязанный свитер; Надо бы подумать в какой обстановке это сделать и какие слова произнести. Времени не так много, поэтому надо уже что-то делать.

Овощи в лаваше

Сегодня решила побаловать себя и мужа очень вкусным блюдом.
Потребуется:
-морковь 1шт
-лук репчатый 1шт
-помидоры 4 шт
-перец болгарский 1шт
-картофель 3шт
-фасоль стручковая замороженная
-брынза
-лаваш 2шт
-соль, перец
-масло подсолнечное
-зелень
Приготовление:
1.Картофель отварить отдельно в кастрюле.

2. Все овощи нарезать как нравится. Я обычно лук-полукольцами, морковь-кружками, помидоры и перец дольками. Все овощи тушим в сковородке без добавления воды,  немножко жарим. Добавляем брынзу, перец молотый. 

3.  На тонкий лаваш выкладываем отварной картофель,  овощи, брынзу и зелень. Сворачиваем конвертиком и ставим в разогретую духовку. Буквально на минут 15-20. Пока лаваш не станет хрустящим. 

Когда муж не соглашается на одни овощи, я добавляю мясо и тушу вместе с овощами. 

Балуйте себя и своих близки! Это заряжает энергией!!!

Девичник

Свадьба раз в жизни. И я не могла не воспользоваться. Ведь такого девичника уже не будет, будут посиделки,  пьянки.
Это незабываемое чувство, когда на тебе коротенькая фата, рядом самые прекрасные подружки.  "Прощай холостяцкая жизнь! "
Впереди ведь свадьба, а поэтому присутствует небольшой мандраж. Всё надо успеть, а пока...
Сауна, суши и любимые девочки))

Не пожалейте времени, дорогие невесты, и устройте себе незабываемый праздник в кругу любимых подружек! 

Дорога в женственность

С 15 октября стартует Марафон Женственности. Второй поток))) Я принимаю участие!
#tobewoman
ОТЧЕТ
26/09/2013 15:40"Мои ожидания от Марафона"

Самое главное, это хочется женского счастья. Хочется изменится, стать музой и вдохновительницей для своего мужа. А Марафон будет дисциплинировать меня и помогать на этом пути.

"Почему я выбрала для себя такие цели?"

1. Готовить новые вегетарианские блюда как минимум раз в неделю
Я полгода как отказалась от мяса, но продолжаю готовить привычные блюда. Часто натыкаюсь на рецепты вегетарианских блюд, но до сих не решилась приготовить что-то новое. Хочется разнообразить рацион и попробовать новые вкусовые сочетания

2. Доверять и слушаться мужа, принимать его увлечения
Очень важно принимать мужа целиком: его увлечения, его образ жизни, его заработок. Не пытаться переделывать, подстраивать под себя. Важно доверится, слушаться его, соглашаться с его решениями. Таким образом я займу своё правильное женское положение, буду находится под защитой мужа. А он будет развиваться как мужчина и растить свои мужские качества

3. Красиво выглядеть в течении дня
Красота спасет мир. Важно видеть красивое отражение в зеркале, это очень поднимает настроение

4. Сесть на шпагат
Этой целью я задалась давно. Ходила на танцы,занималась самостоятельно дома. Но делала это с большими промежутками. Хочется быть гибкой

5. Придумать оригинальное поздравление для мужа с Днем Рождения и сделать подарок, чтобы ему понравилось
Раньше я часто делала сюрпризы мужу, заранее продумывала, теперь это редкость. И День Рождение это замечательный повод, чтобы удивить и порадовать самого замечательного мужчину

Желаю всем женщинам быть под крылом мужа! Женского вам счастья, милые мои!!!

Новая осень

Осень накатило на меня какую то апатию, немножко простудилась, работа. Хочется отдыхать, хочется на море. И видимо я ждала какого-то чуда, а оно не произошло. Лето ведь закончилось. Оказалось, что просто нужно было обновить плейлист. Для меня осень - это романтика, это время подумать, замедлится, поспать в выходные, это моё время. 

И наверное не зря мы сыграли свадьбу 7-го сентября. Прекрасное время, прекрасный месяц, чудесная погода и замечательное настроение. Может вот оно чудо, и оно прошло. Мы создали праздник, о котором мечтали. Всё спланировали, и воплотили в жизнь. Обязательно поделюсь, и ещё раз вспомню как мы готовились к главному событию в нашей жизни. Ведь пишу я большей части для себя, поскольку я часто теряюсь и потеряла своих читателей.
И вот как выглядит замужняя и счастливая женщина!!!Все замуж)

Прекрасного вам настроения! В эту чудесную и неповторимую осень!

Случайное - не случайно...

Я считаю,  что всё что происходит в нашей жизни это не случайно.  Мы оказываемся в ситуациях, которые сами привлекаем в свою жизнь.  И люди рядом с нами, тоже не просто так. 
Есть люди, которые приходят, чтобы остаться с нами на всю жизнь.  Есть те, кто приносят в нашу жизнь что- то новое, и в определенный момент уходят,  выполнив свою миссию. Моим лучиком света оказалась коллега, которая видела как я топчусь на месте и съедаю себя изнутри. 

Она поделилась своим опытом, и открыла глаза на элементарные вещи. Оказывается всё так просто. Но это только на словах.  Сделать это намного тяжелее.  Я отнеслась к этому как к игре.  Так оказалось интереснее и легче.  Пришлось меняться.  Подойти к ситуации с другой стороны.  А что же у меня было на тот момент?  Злость,  обида,  гнев. На любимого человека.  На себя.  На весь мир.  Полная растерянность.
Кто-то скажет,  что я слишком заморачиваюсь.  Всё это бред.
Я сама хозяйка своей жизни и хочу быть счастлива.

 Вот что нужно решить в первую очередь.  Будешь ли ты серой массовой и идти на поводу у общественности? Или сам будешь ответственнен за своё счастье?  Я свой выбор сделала.
Я женщина. Я хочу женского счастья.  Хочу излучать любовь и спокойствие. Чего и вам желаю! Счастья и любви!!!!!!

За последний год

 Целый год я отсутствовала. Ушла в счастье))). А сейчас вернулась, чтобы поделится с вами. И собственно, чтобы выразить свои мысли. По крайней мере учится их выражать. Столько всего случилось в моей жизни.

И обо всём по порядку.  Я закончила институт.  Продолжаю работать,  не напрягаясь. И осуществляю свои мечты и желания.  Люблю себя,  своего мужчину.  Купили квартиру,  собираемся сыграть свадьбу.  И у меня полное удовлетворение жизнью.  Спокойствие. Это не предел.  Впереди ещё много интересного. А главный секрет таков: хочешь изменить мир, измени себя.